jak się

chyba dam ci kontrolnego bana do czasu jak sie opamiętasz A tak przy okazji-zrobiłeś już to darmowe zamówienie?

...siłownia jest doskonałym UZUPEŁNIENIEM do SW oczywiście jak sie ćwiczy z głową... Czyli robi np. wytrzymałość siłową. Małe ciężary, dynamiczne powtórzenia, krótkie przerwy między seriami. Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-05-30 09:04:44

Przykład prawego bicepsa: przed (napięty)=33,6 dziś (napięty)=33,9 3mm - ale dokładność A teraz na serio, Czy przerwy 60/90 sec nie sa zbyt dlugie?? pytam, bo sama robie "redukcyjnego splita" z dużą intensywnością i robie przerwy po 15/20 sec max, a jak sie da to i krotsze.

A co powiedzie na serie 010807 z datą na sierpień 2010? Fotki jak sie baterie naładują.

jak sie można w taką pogode zachorowac? to trzeba skila mieć zdr

wyciskanie hantla za głowy oburącz 20kgx12 tozto leszcz Siodema robi tak samo nie za duzo na trica? slayerek - bo wy nie umiecie cficzyc u mnie na silowni czasem jak sie pojawia "nowe twarze" z racji sezonu to zaczynaja radzic moze Wam ich podesle? hehe pozdro i dajesz Damian

Dzisiaj zakupilem shaker z Treca zobaczymy jak sie bedzie sprawowal =>

mowie wam ze tak wyszlo zdjecie dlatego je wstawilem wszyscy na tym zdjeciu maja 180cm + a tych dwoch z prawej 165 heeheheh szkoda ze juz koniec z ta klasa =/ a no i zobaczcie moje mega barki jak sie odznaczaja

Jak sie nie uda znalesc to pojdziemy se zajarac

Pitt a może zrób przysiady ze sztangą trzymaną z przodu. Obciążenie troche mniejsze ale technika musi Ci wtedy wyjść, bo żeby sztange utrzymać na obojczykach bedziesz musiał zachować wyprostowane plecy. Jak się pochylisz to sztanga zapewne wypadnie. P.S. spoko teścik, jakiś czas juz śledze. Pozdro

mnie swedzi jak sie bardziej przypieke. poza tym rozgrzane cialo te swedzi, wez prysznic i nawilz cialo, np. jakims chlodzacym balsamem ;)

Widzieliście mocnego jak się w chwili prawy lansuje?

Jak sie upic to najlepiej U-Boot ekonomiczne polaczenie piwa z wodka i milych snow

a ja sram na picie, kurva pała nie chce stanac jak sie schleje konkretnie, kac, siano psu w dupe, i wstyd

wogóle po tym venomie mam oczy jakbym był nasiekany! i przypomniałem sobie ze mam kumpla który stawia sobie zawsze włosy na zel jak sie nasieka takto nigdy tego nie robi taka jazde ma!!

panowie wyżej: wygląda, ładnie, ale taka uwaga: nie wliczaj biała pochodzenia roślinnego (z tych płatów np) weź teraz jeszcze raz podlicz i napisz jak sie wyraża w gramach na kmc Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-31 11:00:20

ależ ty chudy! jak sie odżywianie przedstawia?

to daj pepi znac, jak sie pojawi bigger stronger faster* - wczoraj mialo premiere.

no to to wiadomo ze jak sie lepiej poczuje ale nie wiem czy odrazu redukowac po takiem wycienczeniu dla organizmu czy tydzien naladowac go weglami itd.... Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2008-05-31 15:22:17

na pewno kazzio da na luzie i chocbym nie wiem jak sie natezal, to nie przebije, taki to ciezar